3 yemek kaşığı çökelek kaç kaloridir? Ekşi Maya/Ekşi Maya Mayasının Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 171 kcal kalori bulunurken, ekşi maya/Ekşi Maya Mayasının 1 yemek kaşığında 26 kalori yani 15 gram bulunmaktadır. Bir tabak çökelek kaç kalori? Diğer boyutlar: 1 su bardağı – 292 kcal, 1 porsiyon – 63 kcal, daha fazlası… Çökelek sağlıklı mı? Çökelek; çoğunlukla yağsız ham maddelerden üretildiği için yağ oranı düşük veya yağsız olduğu için kalorisi düşüktür. Öte yandan kazein, albümin ve globulin gibi sütün tüm protein bileşenlerini içerdiği ve iyi bir kalsiyum kaynağı olduğu için günlük beslenmemizin önemli bir parçasıdır. Çökelek suyu kilo verdirir…
Yorum Bırak