1 tane çiğ köfte kaç kaloridir? Çiğ köfteler kalori açısından kabul edilebilir aralıkta kalır. Bir çiğ köftede kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız, her birinin ortalama 30 g ve 54 kcal olduğunu düşünebilirsiniz. 100 gram çiğ köftede kaç kalori vardır sorusunun cevabı 180 kcal olarak verilebilir. Bu durumda 200 gr çiğ köftede kaç kalori vardır sorusunun cevabı 360 kcal olarak verilir. Diyette çiğ köfte Yenir mi? Dengeli bir şekilde tüketildiğinde diyette herhangi bir soruna yol açmaz. Diyet sırasında çiğ köfte tüketilebilir mi diye soranlara “evet” cevabını verebiliriz. Ara öğün olarak 2-3 çiğ köfte sizin için iyi olabilir. Ancak diyet durumunda lavaş…
Yorum Bırak