Enginar nasıl yenirse daha faydalı olur? Enginar çiğ olarak da tüketilebilir. Öyle ki 40 gün boyunca düzenli tüketildiğinde karaciğeri yeniler. İsterseniz enginarları üzerine limon sıkarak çiğ olarak da tüketebilirsiniz. Çiğ olarak tüketirseniz vitamin kaybı yaşamamanız gibi ek bir faydaya da sahip olursunuz. Enginar çiğ olarak nasıl tüketilir? Enginarlar üzerine limon sıkılarak çiğ olarak tüketilebilir. Bu şekilde vitaminlerini kaybetmezler. Enginar hangi hastalıklara iyi gelir? Enginarın faydaları: Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Huzursuz bağırsak sendromunun semptomlarını hafifletebilir …•20 Ağustos 2021 Karaciğer yağlanmasına enginar nasıl tüketilmeli? Enginar yaprakları çay olarak tüketilir. Bu yaprağın faydaları arasında karaciğeri temizlemek de vardır. Enginar yapraklarında bulunan sinarin…