Ardıç hangi hastalıklara iyi gelir? Geleneksel tıpta yeri olan ardıç meyvesi, ülser, iltihap ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. İçerdiği flavonoidler ve terpenler sindirim özellikleriyle bilinir ve bağırsaklardaki şişkinliği, gazı ve karın ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Ardıç nasıl tüketilir? Ardıç tohumları kurutularak meyve gibi yenebilir. Bu özelliği onu en sağlıklı atıştırmalıklardan biri yapar. Suyla kaynatılıp çay olarak içilebilir. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı ardıç tohumu ekleyip 10 dakika beklettikten sonra içerek kendinizi neşe ve sağlık dolu hissedebilirsiniz. Ardıç nerede kullanılır? Ardıç, kendine has bir kokuya sahiptir. Rahatlatıcı bir etkisi olduğu bilinmektedir. İyi bir konsantrasyon sağlamak için meditasyon…
Yorum Bırak