Granolanın içinde şeker var mı? Aslında tahılların besin değeri, içerdiği bileşenlere bağlı olarak değişir. Genellikle kurutulmuş meyve ve eklenmiş tatlandırıcılar içeren tahıllar şeker açısından zengindir. Fellas granola diyete uygun mu? Düşük karbonhidratlı tahıllar protein ve lif açısından zengin bir besin kaynağıdır. Çok popüler bir tada sahip olan bu ürüne ilave şeker veya tatlandırıcı gibi yapay şekerler eklenmemiştir. Tavsiye edilen günlük porsiyonda tüketildiği sürece kilo kontrolü için faydalı bir üründür. Hangi granola diyete uygun? Trans yağ içermediğinden emin olmalısınız. Şeker miktarına dikkat etmelisiniz. Porsiyon başına 7 gramdan az şeker içeren bir tahıl gevreği seçin. Hatta ilave şeker içermeyen ve bunun yerine…
Yorum Bırak